장염으로 고생 중이라면? 절대 먹으면 안 되는 죽 BEST 5

장염으로 고생 중이라면? 절대 먹으면 안 되는 죽 BEST 5 & 회복을 돕는 황금 레시피 공개!

장염 때문에 죽만 먹고 있는데, 왜 차도가 없을까요? 혹시 잘못된 죽을 드시고 있는 건 아닌가요? 장염에 좋은 죽과 피해야 할 죽, 그리고 빠르게 회복하는 황금 레시피까지! 지금 바로 확인하세요!

장염 악화시키는 최악의 죽 BEST 5

1. 전복죽: 고소한 맛은 좋지만, 기름기가 많아 소화 불량 유발!
2. 참치죽: 역시 기름기 폭탄! 장에 부담을 줘요.
3. 김치죽: 매콤한 양념이 장 점막을 자극!
4. 해물죽: 해산물은 자칫하면 알레르기 반응을 일으킬 수 있어요.
5. 팥죽: 섬유질이 너무 많아 소화가 어려워요.

장염 회복을 돕는 황금 레시피

1. 흰쌀죽: 기본 중의 기본! 소화가 가장 잘 돼요.
2. 닭고기죽: 단백질 보충으로 기력 회복!
3. 채소죽: 비타민과 미네랄 공급!
4. 계란죽: 영양 만점!

꿀팁 대방출!

• 죽은 따뜻하게 데워서 조금씩 자주 드세요.
• 이온음료로 수분 보충은 필수!
• 바나나는 장염에 좋은 과일!
• 카페인, 알코올, 탄산음료는 절대 금지!

이런 증상 보이면 즉시 병원으로!

• 혈변 🩸
• 고열
• 심한 복통

장염, 올바른 죽 선택과 식단 관리로 빠르게 극복하세요!