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설사할 때 먹어도 되는 여름 죽, 위장 편한 레시피까지 설사할 때 먹어도 되는 여름 죽, 위장 편한 레시피까지여름철엔 찬 음식이나 상한 식품으로 인해 설사를 겪는 경우가 많습니다. 그럴 때는 장에 부담을 주지 않으면서도 수분과 영양을 보충해주는 음식이 필요한데요. 그중 대표적인 음식이 바로 '죽'입니다. 하지만 모든 죽이 설사에 좋은 건 아닙니다. 오늘은 설사할 때 안전하게 먹을 수 있는 여름철 죽 재료와 간단한 레시피를 소개합니다.목차1. 설사할 때 죽이 좋은 이유2. 설사 중 먹기 좋은 여름 죽 3가지3. 피해야 할 죽 재료1. 설사할 때 죽이 좋은 이유설사 중에는 장 점막이 손상되어 있어 고형식이나 자극적인 음식이 흡수되지 않거나 오히려 증상을 악화시킬 수 있습니다. 죽은 다음과 같은 이유로 장에 부담 없이 섭취할 수 있습니다:소화가 쉽고 부드러운 질감.. 2025. 5. 1.
장염에 좋은 여름 과일, 설사할 때 피해야 할 과일은? [광고] 장염에 좋은 여름 과일, 설사할 때 피해야 할 과일은?이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.여름철 장염은 음식으로 인한 세균 감염이 많아 복통, 설사, 탈수로 이어지기 쉽습니다. 장이 예민할 때는 모든 과일이 좋은 건 아닙니다. 섬유질이 적고 수분이 풍부한 과일을 선택해야 증상을 완화하고 회복에 도움이 됩니다. 오늘은 여름철 장염에 좋은 과일과 피해야 할 과일까지 함께 정리해드립니다.목차1. 장염에 좋은 여름 과일 BEST 42. 설사 중 피해야 할 과일3. 장염 회복을 돕는 과일 섭취 팁1. 장염에 좋은 여름 과일 BEST 4① 바나나장염에 가장 추천되는 과일입니다. 펙틴 성분이 설사를 완화하고, 칼륨이 풍부해 전해질 보충에 좋습니다. 무른 상태.. 2025. 5. 1.
여름철 장염에 좋은 음식, 약보다 먼저 챙겨야 할 것들 여름철 장염에 좋은 음식, 약보다 먼저 챙겨야 할 것들무더운 여름, 한 번쯤은 장염 때문에 고생해보신 적 있으시죠? 높은 온도와 습도로 인해 음식이 쉽게 상하고, 식중독균도 활발하게 활동하는 계절입니다. 장염 증상이 있을 때는 약보다 음식이 먼저일 수 있습니다. 오늘은 여름철 장염에 특히 좋은 음식과 피해야 할 음식까지 정리해드립니다.목차여름철 장염의 주요 증상장염에 좋은 음식 TOP 5장염 시 피해야 할 음식1. 여름철 장염, 어떤 증상이 나타날까?장염은 바이러스성, 세균성, 혹은 음식 알레르기 등 다양한 원인으로 발생할 수 있지만, 여름철엔 주로 오염된 음식과 물이 주요 원인입니다.대표적인 증상은 다음과 같습니다:복통, 설사구토 또는 메스꺼움미열, 오한식욕부진과 탈수이럴 땐 무조건 굶기보다 장에 부담.. 2025. 5. 1.

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