여름철 지루성두피 관리법, 악화 막는 홈케어 루틴 공개! 여름철 지루성두피 관리법, 악화 막는 홈케어 루틴 공개!기름지고 가려운 두피, 여름이 되면 지루성두피염이 더 심해진다는 분들 많으시죠? 고온다습한 여름 날씨는 피지 분비를 늘리고, 땀과 노폐물이 두피에 쌓여 염증을 유발하기 쉽습니다. 오늘은 여름철 지루성두피를 효과적으로 관리할 수 있는 홈케어 루틴을 알려드릴게요.목차지루성두피염이란?여름철 지루성두피가 심해지는 이유지루성두피 홈케어 관리법1. 지루성두피염이란?지루성두피염은 피지선이 많은 두피에서 염증과 가려움, 비듬이 동반되는 만성 질환입니다. 특히 다음과 같은 증상이 나타난다면 의심해볼 수 있어요:기름진 비듬이 많이 떨어짐두피가 붉고 따끔거리며 간지러움샴푸를 자주 해도 냄새가 남2. 여름철에 더 심해지는 이유여름은 지루성두피에게 최악의 계절입니다. 그 .. 2025. 5. 1. 모기 물린데 진물나요? 감염 위험 신호일 수 있습니다 [광고] 모기 물린데 진물나요? 감염 위험 신호일 수 있습니다이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.여름철이면 모기에 한두 번쯤은 꼭 물리죠. 그런데 단순히 가려움만 있는 게 아니라 진물이 나거나 붓고 열감까지 생긴다면, 그냥 넘겨서는 안 됩니다. 2차 감염 또는 모기 매개 질환의 신호일 수 있기 때문입니다. 오늘은 모기 물린 부위에 진물이 나는 이유와 대처법에 대해 자세히 알려드릴게요.목차왜 진물이 나는 걸까?이럴 땐 병원 가야 합니다모기 물린 부위 진정시키는 응급 처치법1. 왜 모기 물린 부위에서 진물이 날까?모기 침은 알레르기 반응을 유발해 피부가 부풀고 가려워지게 합니다. 이때 심하게 긁거나 2차 감염이 생기면 진물이 생기게 되죠. 아래와 같은 원인이.. 2025. 5. 1. 햇빛 알레르기 증상, 단순한 햇빛 화상과는 다릅니다 [광고] 햇빛 알레르기 증상, 단순한 햇빛 화상과는 다릅니다이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.여름철 야외활동이 늘어나면서 피부에 붉은 반점, 가려움, 따가움 증상을 호소하는 분들이 많아집니다. 많은 사람들이 이를 단순한 햇볕 화상으로 오해하지만, 사실은 햇빛 알레르기(광과민 반응)일 가능성도 높습니다. 이번 글에서는 햇빛 알레르기 증상과 구별법, 대처법을 자세히 알려드립니다.목차햇빛 화상과 햇빛 알레르기의 차이햇빛 알레르기 주요 증상햇빛 알레르기 대처법과 예방 팁1. 햇빛 화상 vs 햇빛 알레르기햇빛 화상은 자외선에 의한 물리적 손상으로, 주로 장시간 강한 햇빛 노출 후 발생합니다. 반면, 햇빛 알레르기는 짧은 시간 노출에도 피부 면역반응이 과도하게 일.. 2025. 5. 1. 여름 설사 부르는 음식, 의외로 우리가 자주 먹는 것들 [광고] 여름 설사 부르는 음식, 의외로 우리가 자주 먹는 것들이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.여름만 되면 배탈과 설사로 고생하는 사람들이 많습니다. 특히 음식물로 인한 설사는 예방할 수 있음에도 불구하고, 우리가 무심코 먹는 음식 속에 위험 요소가 숨어 있는 경우가 많죠. 이 글에서는 여름철 설사의 주요 원인 음식들과 함께, 대신 먹으면 좋은 안전한 대체식품도 소개해드립니다.목차왜 여름에 설사가 많을까?여름 설사 원인 음식 5가지대신 먹으면 좋은 음식은?1. 왜 여름에 설사가 많을까?여름철에는 온도와 습도가 높아지면서 식중독균, 노로바이러스 등의 세균 활동이 활발해집니다. 특히 조리된 음식이 실온에 오래 방치되면 쉽게 상할 수 있으며, 위생관리가 소.. 2025. 5. 1. 땀띠 안 없어질 때 효과 본 민간요법 3가지 땀띠 안 없어질 때 효과 본 민간요법 3가지여름철 땀띠는 누구에게나 생길 수 있지만, 시간이 지나도 잘 낫지 않는 경우가 있습니다. 특히 목덜미, 겨드랑이, 허벅지 안쪽 등 땀이 많이 차는 부위는 쉽게 악화되기 쉬운데요. 이 글에서는 땀띠가 안 없어질 때 도움이 될 수 있는 간단한 민간요법과 관리법을 소개합니다.목차땀띠가 잘 안 없어지는 이유땀띠에 효과 본 민간요법 3가지땀띠 재발 방지를 위한 생활습관1. 땀띠가 잘 안 없어지는 이유땀띠는 일반적으로 며칠 내로 자연스럽게 가라앉지만, 다음과 같은 원인이 있을 경우 잘 낫지 않고 2주 이상 지속되기도 합니다.지속적인 마찰 (속옷/의류 등)높은 온도와 습도땀 배출이 원활하지 않음 (피지분비 과다)이차 감염 (세균성 감염)특히 통풍이 잘 안 되는 부위에 땀이 .. 2025. 5. 1. 인스타그램 댓글 화살표 기능, 알고 누르면 커뮤니티가 달라진다! 인스타그램 댓글 화살표 기능, 알고 누르면 커뮤니티가 달라진다!댓글 옆 화살표, 이게 뭘까?댓글 평가 기능, 어떻게 작동할까?댓글 평가, 왜 꼭 해야 할까?건강한 소통을 위한 작은 실천댓글 옆 화살표, 이게 뭘까?인스타그램을 쓰다 보면 댓글 옆에 조그맣게 보이는 아래 방향 화살표, 혹시 눌러보신 적 있나요? 많은 분들이 이 기능의 존재는 알지만, 정확한 용도를 모르고 계십니다. 이 화살표는 단순히 '답글 보기'가 아니라, 댓글 평가 기능입니다. 오늘은 이 숨겨진 기능의 진짜 의미와 활용법을 쉽고 자세히 알려드릴게요.댓글 평가 기능, 어떻게 작동할까?인스타그램의 댓글 평가 기능은 유튜브의 '싫어요'와는 다릅니다. 이 화살표를 누르면 해당 댓글의 품질을 낮게 평가하겠다는 의사를 비공개로 인스타그램에 전달하게.. 2025. 4. 15. 무더위에도 쾌적하게! 땀띠 걱정 없는 속옷 고르기 무더위에도 쾌적하게! 땀띠 걱정 없는 속옷 고르기여름철 속옷, 왜 중요할까?피부에 자극 없는 소재는?땀띠 예방 속옷 추천 브랜드지금부터 준비하는 여름 속옷여름철 속옷, 왜 중요할까?조금씩 더워지는 날씨, 하루 종일 땀에 젖은 속옷이 피부 트러블의 주범이 될 수 있습니다. 특히 민감한 피부일수록 땀띠나 발진, 간지러움에 쉽게 노출되는데요.이럴 때일수록 속옷 하나도 신중히 골라야 합니다. 오늘은 땀띠 걱정 없는 여름 속옷 소재와 추천 브랜드를 소개해드릴게요!피부에 자극 없는 소재는?속옷은 피부에 직접 닿기 때문에, 소재가 가장 중요합니다. 여름용으로 추천되는 대표 소재는 아래와 같습니다.모달(Modal): 나무 펄프에서 추출한 친환경 섬유로, 부드럽고 통기성 뛰어남텐셀(Tencel): 항균·흡습력 우수, 민.. 2025. 4. 13. 조금씩 더워지는 날씨, 여름철 수면 퀄리티 지키는 법 [광고] 조금씩 더워지는 날씨, 여름철 수면 퀄리티 지키는 법이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.여름 초입, 잠이 얕아지는 이유더위가 수면에 미치는 영향여름철 수면 꿀팁 5가지시원한 잠을 위한 작은 실천여름 초입, 잠이 얕아지는 이유아직 열대야는 아니지만, 밤에도 선선함보단 후텁지근함이 느껴지기 시작하는 요즘. 왠지 모르게 잠이 얕아지고 자주 깨게 되는 경험, 있으시죠?온도와 습도의 미세한 변화만으로도 수면 질이 달라집니다. 오늘은 본격 더위 전, 여름 수면 퀄리티를 지키는 방법을 알려드릴게요.더위가 수면에 미치는 영향심부 체온 조절 어려움: 온도가 높으면 깊은 수면 단계로 진입이 어려워요땀으로 인한 불쾌감: 잠결에 자주 깨는 주원인실내 공기 정체: 산소.. 2025. 4. 13. 덥고 습한 날씨엔? 수분 가득 여름철 음식 5선 덥고 습한 날씨엔? 수분 가득 여름철 음식 5선수분 보충에 좋은 음식 5가지갈증 해소를 돕는 습관들오늘 식단에 수분을 더해보세요여름철 수분 부족, 방치하면 위험해요여름은 땀 배출이 많아 체내 수분 손실이 심해지는 계절입니다. 수분이 부족하면 쉽게 피로해지고, 두통·탈수·집중력 저하가 나타날 수 있어요.단순히 물만 마시는 것보다, 자연스러운 음식으로 수분을 보충하는 것이 더욱 효과적일 수 있습니다. 지금부터 여름철 필수 수분 보충 음식 5가지를 소개합니다!수분 보충에 좋은 음식 5가지수박여름 대표 과일이죠. 수분 함량이 무려 92%! 당분도 적당히 있어 갈증 해소에 최고입니다. 오이수분 함량 95% 이상의 슈퍼푸드! 생으로 먹거나 샐러드로 활용하면 부담 없이 수분 섭취 가능해요.코코넛 워터자연 전해질이 풍.. 2025. 4. 13. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 14 다음